Recetas, grillé de sardinas para 4 personas

Esta receta de 20 minutos de elaboración, y 5 minutos de cocción, es rápida y muy saludable para el organismo, tiene un aporte calórico...

Receta de sopa de lentejas y calabaza

Hay pocos platos que nos ofrecen innumerable cantidad de nutrientes como suele ser la sopa, la cual en épocas de bajas temperaturas resulta muy...

Pescado al limón para personas con enfermedad celíaca

El pescado es un alimento que todos deberíamos incluir en nuestra dieta, pero más si eres celiaco ya que te ofrece una buena dosis...

Recetas vegetarianas, Pan de espárragos

Para quienes gustan de la alimentación vegetariana les proponemos un delicioso pan de espárragos para preparar, fácilmente y en unos pocos pasos. INGREDIENTES 300 gramos de...

Salsas para acompañar sandwichs vegetarianos

Acá os dejamos dos deliciosos aderezos para acompañar sandwichs vegetarianos, no solamente para realzar sus ricos sabores, sino además para aprovechar saludablemente todos los...

Receta de tacos de atún con puerros al horno

Esta verdura te brinda minerales como el  potasio, muy efectivo en casos de retención de líquidos, enfermedades reumáticas, gota, cálculos de riñón, arenilla y...

Los espárragos, aliados de nuestra salud

Los espárragos están relacionados con la juventud y belleza, pero ofrecen muchas ventajas que se encuentran en los tallos y sus bondades pueden ser...

Recetas caseras, Granola de albaricoques y piña

La granola ofrece una gran variedad de nutrientes imprescindibles: proteínas, hidratos de carbono, lípidos insaturados, vitaminas y minerales, las personas que padecen de enfermedades...

Postres bajas calorías, «Peras al Limón»

Estar a dieta no significa privarse de comer comidas ricas, pero si deben ser saludables. El postre en éstos casos siempre suele ser cuestionado,...

Receta de rosca light

Como preparar  rosca light La pastelería a la hora de cuidar nuestro peso o perder esos kilos de más, al igual que los postres siempre conviene...

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