Ensalada de ahumado de pescado, queso y alcaparras

Esta ensalada de ahumado de pescado cuenta con 190 calorías por porción. Para prepararla necesitaras 20 minutos. Los ingredientes de esta receta están pensados...

Recetas bajas calorías Budín de vegetales

Este delicioso budín de vegetales coloridos, tiene un valor calórico de unas 117 calorías por porción y entre sus variados aportes nutricionales encontraremos que...

Ensalada de achicoria y escarola con naranjas

Esta es una fácil y rápida receta de una ensalada de achicoria y escarola con naranjasque es ideal para mantener la dieta y se...

Salsas y aderezos, características de la salsa golf

La salsa golf es un aderezo que se utiliza mucho para acompañar determinados alimentos, la misma se prepara a  base de mayonesa y salsa...

Postre diet de frutas al yogurt

Los postres bajas calorías pueden ser una excelente solución para darnos ese gusto dulce luego de las comidas, no es necesario resignarnos a dejar...

Receta de salsa criolla casera para acompañar nuestros platos

La salsa criolla casera es ideal para acompañar diversidad de platos, como carnes o aves aporta unas 50 calorías por cucharada pero debemos tener...

Recetas, pizza vegetariana

Como hemos visto los preceptos vegetarianos no consumen ningún tipo de alientos de origen animal, excepto aquellos que permiten en sus dietas, huevos y...

Medallones de bonito con puerros para prevenir los trombos

El bonito cuenta con valor nutricional de bajo contenido graso es muy superior respecto de los pescados de especies magras y está se caracterizado...

Recetas para diabéticos, hamburguesa casera de soja

Como preparar recetas para diabéticos Esta receta apta para diabéticos, puede ser utilizada en cualquier dieta, ya que las hamburguesas de soja resultan una excelente...

Mousse cítrica baja en calorías

Lúzcase con una receta de Mousse cítrica liviana, rica y sencilla; para disfrutar solo o en reuniones familiares y/o con amigos. Como preparar una Mousse cítrica Ingredientes: 400 gramos...

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