Recetas, sopa crema de legumbres

Como preparar crema de legumbres Esta deliciosa sopa de legumbres, que solamente cuenta 155 calorías por porción, es ideal gracias a sus aportes nutritivos de alta...

Recetas bajas en calorías, helado de fresas casero

A veces cuando realizamos dieta, debemos dejar de lado los postres por su contenido de azúcar y excesivas calorías, pero os proponemos no resignar...

Crepes dulces y deliciosos bajas calorías

¿A quien no le gustan los tradicionales panqueques con dulce de leche? Lo cierto es que para nuestra dieta como postre, suman muchas calorías...

Postres bajas calorías, «Peras al Limón»

Estar a dieta no significa privarse de comer comidas ricas, pero si deben ser saludables. El postre en éstos casos siempre suele ser cuestionado,...

Recetas bajas calorías, espaguetis con hortalizas y hongos

Como preparar recetas bajas calorías Preparar las pastas con hortalizas es una sencilla forma de aportarle al organismo energía y mucha fibra, por eso os...

Recetas para preparar en el wok, «Crepes coloridos»

Esta receta de crepes coloridos puede ayudarte a variar los preparados en tu dieta, sin necesidad de modificar la cantidad de calorías que ingieres a...

Recetas bajas calorías, Arrollado a la oriental

La receta consta de un aporte nutricional rico en hidratos de carbono complejos, proteínas, y fibra, como así también vitaminas del complejo B, vitamina...

Recetas, salsa de chimichurri casera

Como prepara salsa de chimichurri casera El chimichurri es un aderezo que se utiliza para condimentar carnes, el mismo se realiza a base de vinagre,...

Receta de mejillones a la provenzal

Para quienes gustan de los deliciosos frutos del mar y de todos sus beneficios, acá os dejamos una receta  de mejillones a la provenzal,...

Receta de champiñones con judías verdes

El champiñón presentan escasa cantidad de calorías, posee un alto valor nutricional además posee mucho agua, de esta forma es un aliado de las...

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