Recetas, deliciosa crema de espinacas

Como preparar crema de espinacas La receta que hoy proponemos contiene apenas unas 125 calorías por porción, y es rica en hidratos de carbono, proteínas,...

Recetas, batido de kiwi y kirsch

A veces los aperitivos, nos aportan grandes niveles calóricos y cuando estamos realizando dieta para perder peso, debemos resignarlos y no consumirlos, os dejamos...

Recetas bajas calorías, budín de manzana

Os proponemos un rico postre a base de manzanas, el budín de manzana es ideal para seguir cuidándonos sin romper la dieta, cuando tenemos...

Pan de cítricos bajo en calorías

Recetas bajas en caloria Pan de cítricos Esta fácil y deliciosa receta se puede realizar con cualquier cítrico, pero en éste caso proponemos realizarla con...

Sandwich vegetariano para disfrutar sin culpas

Como preparar Sandwich vegetariano Los sándwich a base de vegetales resultan muy deliciosos y sumamente nutritivos, pero destacaremos, que no por ello podemos comer cualquier cantidad,...

Postres bajas calorías, «Peras al Limón»

Estar a dieta no significa privarse de comer comidas ricas, pero si deben ser saludables. El postre en éstos casos siempre suele ser cuestionado,...

Receta de sopa de lentejas y calabaza

Hay pocos platos que nos ofrecen innumerable cantidad de nutrientes como suele ser la sopa, la cual en épocas de bajas temperaturas resulta muy...

Propiedades de la menta

La menta es una hierba aromática muy empleada en cocina y también en la estética, es una hierba refrescante y con un aroma muy...

Recetas, risotto con hongos para 4 personas

Para elaborar ésta deliciosa receta de risotto con hongos debemos contar con 15 minutos para la preparación y unos 25 minutos aproximados de cocción, y así...

Tarta de zanahoria con crema de queso

Además de contar con un delicioso sabor, ayuda a fortalecer los dientes y las encías, además la zanahoria es muy saludable comerla cocida. Dispone de...

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