empanadillas de atún

Estas empanadillas de atún cuentan con 260 calorías por porción. Para su preparación demoraras 30 minutos y los ingredientes propuestos rinden para cuatro porciones. Ingredientes de...

Receta de mejillones a la provenzal

Para quienes gustan de los deliciosos frutos del mar y de todos sus beneficios, acá os dejamos una receta  de mejillones a la provenzal,...

Salsas y aderezos, características de la salsa golf

La salsa golf es un aderezo que se utiliza mucho para acompañar determinados alimentos, la misma se prepara a  base de mayonesa y salsa...

Receta de crema de coliflor

El coliflor posee una enorme cantidad de aportes nutricionales, cuenta con de un importante nivel de agua, no dispone de muchas calorías y se...

Tarta de acelga baja en calorías

Las tartas al momento de cuidar la alimentación, suelen ser una rápida y sabrosa opción para poner en práctica. La receta de tarta de...

Tarteletas de berenjena bajas en calorías

Esta rica opción de Tarteletas de berenjena de tan solo 130 calorías puede ayudarnos a complementar y variar los platos de nuestra dieta, se realiza...

Receta de tacos de atún con puerros al horno

Esta verdura te brinda minerales como el  potasio, muy efectivo en casos de retención de líquidos, enfermedades reumáticas, gota, cálculos de riñón, arenilla y...

Ensalada de berro y aguacate para acompañar la dieta

Si bien el aguacate es un alimento rico en calorías, nos aporta grandes beneficios al organismo, es rico en vitamina A, E, ácidos grasos...

Receta para preparar medialunas

Como preparar medialunas A la hora de la merienda muchos son los que gustan de consumir un delicioso bocado dulce, por eso acá os dejamos una...

Receta de salmón a la mostaza

El salmón es uno de los peces más ricos al momento de preparar platos, y no solamente por su delicioso sabor, sino además por...

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