Recetas rápidas, sandwich vegetariano con tofú de morrón
Cuando contamos con poco tiempo para cocinar, este sandwich vegetariano nos pueden sacar del apuro en ese momento, es saludable, tiene aportes nutricionales excelentes dado que...
Damascos a la naranja para 4 personas
Naranja para 4 personas
Los batidos y licuados suelen ser muy recomendados al momento de proporcionar saciedad, sobre todo a media mañana, o media tarde...
Recetas light, Potaje de pollo
La receta de potaje de pollo, posee un aporte nutricional de hidratos de carbono, proteínas, grasas, y fibra, vitaminas del complejo B, betacarotenos, vitaminas K y...
Recetas para celíacos, buñuelos salados y dulces
La presencia de ciertas sustancias como el gluten ya sea de trigo, avena, cebada, o centeno, pueden provocar en las personas celíacas, serios desórdenes...
Recetas bajas calorías, budín de manzana
Os proponemos un rico postre a base de manzanas, el budín de manzana es ideal para seguir cuidándonos sin romper la dieta, cuando tenemos...
Crema de aguacate con gambas para controlar la diabetes
El aguacate como todas las clases de frutas cuenta con muchas propiedades y principalmente una de ellas es de reducir las tallas, posee grasas...
Recetas bajas en calorías, endibias rellenas
Para realizar algunas variaciones en nuestro plan alimentario, sin alterar los niveles calóricos, acá os dejamos unas deliciosas endibias rellena, de rápida elaboración, y...
Recetas bajas calorías, exquisitas manzanas al horno
Ricas y bajas en calorias, manzanas al horno
Las manzanas asadas al horno, son una excelente opción a la hora del postre, si de cuidar...
Receta para preparar huevos a la gallega
El huevo es un alimento por excelencia y está constituido por estructuras de diversas combinaciones, la clara, la yema y la cáscara, la clara...
Recetas deliciosas y nutritivas, «Licuado Mexicano»
Esta receta de fácil preparación, lleva unos 10 minutos para su elaboración y posee 175 calorías por porción. Los valores nutricionales del licuado mexicano...