Propiedades y beneficios del aguacate

El aguacate o la palta contiene propiedades excelentes para el cutis y también es una fruta deliciosa para la piel y la salud. Posee...

Propiedades alimenticias de la sandía

La sandía es un alimento rico en vitamina A con aspecto de carotenos. El caroteno dominante en la sandía es el licopeno (colorante que...

Alimentación para prevenir la osteoporosis

Prevenir la osteoporosis con la alimentación adecuada Al igual que en muchas otras enfermedades, en el caso puntual de la osteoporosis la alimentación tiene un...

Dieta hiperproteica contra la obesidad

La dieta hiperproteica es ideal para aquellas personas que les gusta la carne, pero es imprescindible conocer algunos aspectos. Ventajas: Con esta dieta se podrá bajar...

Cómo dejar de fumar sin engordar

Si usted quiere dejar de fumar pero teme engordar luego, aplique los siguientes consejos y podrá abandonar el tabaco sin estropear su figura. Para empezar debe realizar una dieta a base...

Alimentos procesados, cómo influyen en la hipertensión arterial

Alimentos procesados y la hiperteción arterial Cada vez son más las personas que consumen alimentos procesados, alejándose de la comida saludable que se puede preparar...

Alimentos para evitar el estreñimiento

Una persona padece de estreñimiento cuando no puede defecar con regularidad, donde las heces son duras y con escaso volumen, lo normal es evacuar...

El pepino y sus propiedades

El pepino posee una concentración considerable de vitamina C la cual protege contra algunas clases de cáncer y potencia las funciones inmunológicas. No posee...

Propiedades y usos de las coles de Bruselas

Con la llegada del verano la ingesta de los vegetales se vuelve protagonista, comer vegetales nos brindaran todos los nutrientes que necesitamos, además de...

Combatir problemas renales con dieta y ejercicios

El riesgo de padecer una enfermedad renal se ve incrementado con los años y el detectarla a tiempo es muy importante para evitar el...

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