El yogur y frutos secos para bajar de peso

El consumo de alimentos que son ricos en fibra, tales como almendras, nueces, pistachos, cacahuetes son frutos secos para bajar de peso, también yogur y vegetales,...

¿Qué son los antojos nocturnos?

Aprende más sobre los antojos nocturnos Al leer la palabra "antojo", lo primero que hacemos es asociarla al embarazo, pero son muchas las personas que...

La dieta blanda

La dieta blanda es una muy buena opción para aquellas personas que padecen enfermedades gastrointestinales, que transitan un postoperatorio o que tienen inconvenientes para...

Propiedades y beneficios del aguacate

El aguacate o la palta contiene propiedades excelentes para el cutis y también es una fruta deliciosa para la piel y la salud. Posee...

Nuevos beneficios de la vitamina C

Una investigación sobre salud descubrió un nuevo rol para el ácido ascórbico, más conocido como vitamina C, en la retina y el cerebro. Se pensaba...

Postres bajas calorías, Crema de manzanas con frambuesas

Como preparar postres bajas calorías A quien no le gusta saborear un delicioso postre, aún cuando está realizando una dieta, bueno para no privarnos de...

¿Qué es la densidad calórica en la alimentación?

Densidad calórica  en los alimentos La densidad calórica de los alimentos es la cantidad de valor energético que nos aportan cada uno de ellos o...

Regular el tránsito intestinal con una dieta laxante

Esta dieta es muy rica en fibras y es ideal para aquellas personas que padecen muy a menudo de constipación. El objetivo de la...

Receta de peceto diet con salsa de pomelo

La receta de peceto en salsa de pomelo que proponemos, puede ser un excelente menú para las próximas fiestas, es de muy fácil elaboración,...

Los beneficios de los tés frutales

Es de público conocimiento que los métodos milagrosos para adelgazar no existen pero sí podemos ayudar a equilibrar nuestro cuerpo bebiendo infusiones sanas y adecuadas...

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