Receta de risotto de verduras

El arroz es uno de los alimentos más importantes en la dieta, ya que es un cereal sano y muy nutritivo, no posee grasas,...

Aceites que se obtienen de las semillas y sus caracteristicas

Los Aceites y sus caracteristicas Los aceites son líquidos oleosos que se extraen de semillas oleaginosas, en los cuales abundan las grasas poliinsaturadas, ácido linoleico y...

Cómo alimentar personas con enfermedad de Alzheimer

Muchas de las personas con enfermedad de Alzheimer en la última etapa pierden sus condiciones mentales para preparar su propio alimento, sobre todo si...

Propiedades de los higos para el organismo

Los higos son frutas muy sabrosas que se pueden adaptar a los diferentes platos o pueden ser comidos solos. Ellos nacen en las higueras,...

Menús bajos en calorías para el almuerzo en la oficina

Muchas personas que trabajan en la oficina deben recurrir a la hora del almuerzo a las comidas rápidas, siendo éstas no muy confiables. Para...

Receta de salteado de verduras al jengibre

Las verduras son muy importantes para nuestra salud, lo mismo que las frutas, sus vitaminas y antioxidantes, te cuidan de los desórdenes y de...

Consumir huevos en el desayuno

Huevos en el desayuno Los huevos son un alimento sano y necesario para la dieta. Contienen 280 mg. de una sustancia llamada Colina (sólo se encuentra en la...

Las espinacas, un alimento funcional

Las hojas verdes de las espinacas, están llenas de nutrientes saludables y muy beneficiosos para nuestro organismo. Su verdadero nombre proviene del término, "spina",...

La intolerancia a la lactosa

La lactosa es un azúcar que se encuentra presente en todas las leches de los mamíferos y en la humana, y que además puede...

Barras de cereales, la colación perfecta según cada necesidad

Las barras de cereales son el alimento perfecto para realizar en las colaciones de media mañana o media tarde, sobre todo si se está...

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