Recetas vegetarianas, Pan de espárragos

Para quienes gustan de la alimentación vegetariana les proponemos un delicioso pan de espárragos para preparar, fácilmente y en unos pocos pasos. INGREDIENTES 300 gramos de...

¿Qué es la carnitina y para qué sirve?

La carnitina es una sustancia que se ubica en diferentes alimentos pero que se suele ingerir de forma química, es un potente que ayuda...

Beneficios de los cítricos para la belleza de la piel

Todas las virtudes y beneficios de los cítricos para el organismo son debido a la gran concentración de vitaminas, carotenos y ácidos que presentan. El...

Recetas para diabéticos hechas con peras

Recetas para diabéticos Estas recetas hechas a base de peras es para aquellas personas diabéticas que deben cumplir con una dieta diaria reducida en azúcares. Flan...

Mitos y verdades de las pastillas para adelgazar

La ingesta de pastillas para adelgazar ha crecido mundialmente entre las personas que desean obtener resultados rápidos en la perdida de peso. El problema...

Propiedades nutritivas del tomate

El tomate y sus beneficios El tomate es una fruta-hortaliza que aporta 20 calorías cada 100 grs., está compuesto en su mayoría por agua y luego le...

Recetas bajas calorías, Arrollado a la oriental

La receta consta de un aporte nutricional rico en hidratos de carbono complejos, proteínas, y fibra, como así también vitaminas del complejo B, vitamina...

Las ensaladas, imprescindibles en nuestra dieta

Las ensaladas no se traducen en “bajas calorías”, para que una ensalada le ofrezca la etiqueta de “Light”, debe reunir algunas condiciones. Las ensaladas...

Comer saludable y variado es bueno para la dieta

Comer saludable  y mantenerse en forma Al momento de hacer una dieta o plan alimentario, es muy importante que tengamos presente que a menos que...

Guisos bajos en calorías

Los guisos son el menú ideal para los días de frío aportando calor y energía a nuestro organismo. Aquí le presentamos dos versiones bajos...

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