Alimentos que podemos reemplazar en nuestra dieta

Alcanza un peso saludable con una buena dietas Hay costumbres alimentarias que poco a poco debemos ir cambiando, por eso aquí os dejamos una serie...

Consejos para alimentarse correctamente

Alimentarse correctamente y vive una vida saludable El ritual de alimentarse debe ser un verdadero placer, pero muchas veces resignamos tiempo y calidad, y lo...

Aceite de oliva contra el cáncer

Se ha demostrado que el consumo de aceite de oliva ayuda a prevenir el cáncer o lo ralentiza. La investigación fue llevada a cabo...

Beneficios de la soja en la dieta diaria

La soja es apreciada como un alimento milagroso del siglo XXI, desde hace muchos años las culturas antiguas la aprecian, esto se debe a...

¿El jamón serrano engorda?

100 gramos de jamón ibérico corresponden a 7 gramos de grasa saturada, es decir un 2,8 por ciento de la energía consumida. El jamón serrano...

Recomendaciones saludables a la hora de alimentarse

Recomendaciones saludables y alimentos beneficiosos A la hora de alimentarnos es muy necesario que lo hagamos a consciencia, ya que es de la única forma...

Receta de hamburguesa casera

Las hamburguesas son un plato que por lo general nos gustan a todos, pero lamentablemente aquellas que son industrializadas contienen alta cantidad de grasas,...

Como combatir el estrés

Es normal que todos estemos un poco estresados, esto es por el tipo de vida que llevamos. Afortunadamente existen alimentos que nos permiten combatir...

Bajar de peso acelerando el metabolismo

La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes, el sobrepeso puede originar en enfermedades cardiovasculares, cáncer, hígado graso, diabetes del tipo...

Cómo preparar café a la turca

Preparar el café a la turca para amigos El método de preparar el café a la turca es uno de los más antiguos que existe,...

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