¿por qué es importante comer huevos?

A las personas que les encanta el comer huevos tienen ahora motivos para ponerse contentas, a pesar de su mala fama, los huevos poseen...

Receta de salteado de pollo con vegetales

Esta receta es completa para realizar un almuerzo o cena de nuestra dieta, ya que cuenta con ingredientes saludables y su aporte nutricional es...

Diabetes, como mantener el índice glucémico estable I

La alimentación en una enfermedad como la diabetes es muy importante, ya que de ella depende conjuntamente con la medicación indicada, que los valores...

Propiedades de la menta

La menta es una hierba aromática muy empleada en cocina y también en la estética, es una hierba refrescante y con un aroma muy...

Zumo de frutas para quemar grasa

Un zumo de frutas para quemar grasa te ayudará a reducir medidas, controlar el peso y además es ideal para aliviar el estreñimiento. Bebiendo un vaso...

Recetas con huevos

Los huevos son un alimento usual y elemental en la vida humana. Las recetas con huevos constituyen múltiples comidas dulces y saladas. Elaboración de las...

Alimentos que nos ayudan a reducir el colesterol

El colesterol en sangre la resulta poco saludable y muy dañino, por eso es necesario que llevemos en esos casos una dieta balanceada que...

Receta de ensalada rusa con cítricos y langostinos

Se piensa que el nivel de colesterol de la mayoría de los moluscos, los mariscos de concha, es muy escaso, los crustáceos ofrecen altas...

Cómo hacer mas sanos y saludables los sándwich

Los sándwich comunes generalmente se realizan con fiambres, y aportan aproximadamente unas 300 calorías, por lo que de ser vuestros preferidos, siempre será mejor...

Dieta durante las fiestas

Es muy importante no llegar a esta última semana del año y tirar por la borda todo el sacrificio que se hizo durante todo...

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