Mitos sobre métodos para eliminar la grasa abdominal
Muchas mujeres, y hombres inclusive, desean tener un vientre plano y sin barriga. Ante ese problema de estética que padecen muchos, existen gran cantidad de...
Actividad física para el verano
El verano y las vacaciones no tiene porque ser motivo para abandonar las actividades que realizamos a lo largo de todo el año, para...
Práctica de Step
La práctica de Step es un tipo de gimnasia muy bueno y completo para las personas que quieran tonificar los músculos y adelgazar. En...
Alimentos que ayudan a combatir la celulitis
La celulitis es el cúmulo de tejido adiposo que se ubica en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. El...
La danza del vientre ayuda a adelgazar
Una danza muy sexy y divertida para adelgazar es la que se denomina "la danza del vientre". Esta danza se caracteriza por sus sensuales movimientos...
Ejercicios para desarrollar las pantorrillas
Los tobillos y pantorrillas muy delgadas se mejoran con ejercicio, día de por medio, y con una alimentación sana y rica en proteína (carne, huevos, nueces,...
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Cómo acelerar el metabolismo para quemar grasa
Existen diferentes formas que tenemos para lograr que nuestro metabolismo se acelere y así empiece a quemar más rápidamente las grasas. Una de las formas...
Adelgaza y modela tu cuerpo bailando
El baile, cualquiera sea su ritmo, es una actividad divertida y a su vez tranquilizante que además de hacernos bien nos ayuda a mantener una...
Cómo evitar el dolor al día siguiente de hacer ejercicio
Hacer ejercicio y evitar el dolor de musculos
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