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Actividad física para el verano
El verano y las vacaciones no tiene porque ser motivo para abandonar las actividades que realizamos a lo largo de todo el año, para...
Dieta para incrementar los músculos
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Práctica de Step
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Beneficios de la gimnasia laboral
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La danza del vientre ayuda a adelgazar
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Beneficios de ejercitarse durante la dieta, el ejercicio moderado contribuye a obtener un cuerpo firme. Desde una abdomen casi plano, unos brazos y piernas...
Mitos sobre métodos para eliminar la grasa abdominal
Muchas mujeres, y hombres inclusive, desean tener un vientre plano y sin barriga. Ante ese problema de estética que padecen muchos, existen gran cantidad de...
Cómo mejorar la flexibilidad y agilidad del cuerpo
El estiramiento de músculos permite mejorar la flexibilidad y agilidad del cuerpo, además de la circulación sanguínea. También nos ayuda a prevenir daños, dolores...