Los efectos contraproducentes de las gaseosas
A través de un estudio se descubrió que las bebidas azucaradas modifican el metabolismo de la glucosa y los lípidos y causan además inflamación....
Beneficios de las fibras, nuestras aliadas
Los hidratos de carbono ricos en fibra reducen el riesgo de aumentar excesivamente de peso.
Propiedades de la cerveza
La cerveza y sus beneficios
La cerveza, aparte de su sabor y efecto refrescante, posee propiedades nutritivas y antioxidantes. Consumirla con moderación hace bien a...
Mejora tu vida sexual con una dieta saludable
Dietas para mejorar tu vida sexual
La alimentación tiene un papel muy importante en la vida sexual de las personas y para obtener un mejor...
Recetas light, «Damascos especiados»
Hay muchas formas de preparar deliciosas recetas que pueden acompañar nuestra dieta o plan alimentario, respetando las calorías diarias que nos han asignado los...
Consejos para elegir las berenjenas
Las berenjenas son alimentos que nos provee la naturaleza que pertenecen a la familia de las solanáceas, como la patata, el ají morrón, y...
Dieta para aliviar las molestias durante el período femenino
Aliviar las molestias durante el período femenino
Por lo general en esos días las mujeres sentimos determinados síntomas y molestias que para muchas resultan absolutamente molestos,...
Cómo alimentarnos según la edad
Cómo alimentarnos según nuestra edad
La alimentación se debe adecuar según la edad y el estilo de vida de cada persona. Edad preescolar Esta etapa se toma en cuenta...
Aceite de almendras
Las almendras tienen grandes propiedades nutritivas, además de tener la posibilidad de ser usadas dentro de la medicina y la cosmética. El aceite de...
Consejos saludables para recalentar las comidas
Consejos saludables
Muchas veces preferimos cocinar de más para guardar la comida y así ahorrarnos tiempo, lo cierto es que al almacenar y recalentar la...