Receta de croquetas de patatas
Las croquetas de patatas son un plato tradicional que gustan a grandes y chicos, acá os dejamos una manera fácil de prepararlas, sin resignar...
Alimentos que reducen el riesgo de cáncer de ovario
Las mujeres que realizan generosas ingestas de alimentos y bebidas que contengan flavonoides apigenina reducen el riesgo de desarrollar cáncer de ovario en comparación con el resto de la...
La dieta de las fibras
Como llevar la dieta de las fibras
Esta dieta es a base de alimentos ricos en fibra y es ideal para realizar en invierno ya...
Práctica de Step
La práctica de Step es un tipo de gimnasia muy bueno y completo para las personas que quieran tonificar los músculos y adelgazar. En...
Recetas para complementar la dieta, Savarin de calabacín
Para acompañar muchas veces la dieta, hay que usar el ingenio y no caer siempre en la misma alimentación, que resulta aburrida y no...
Alimentos para el verano
Cuando comparamos la alimentación, debemos tomar ciertas recomendaciones de los alimentos para el verano y la que es aconsejable para el invierno, veremos que existen...
Beneficios y propiedades de los copos de cereales
Los cereales como todos conocemos, son una excelente fuente de energía, aportan hidratos de carbono simples y complejos, los cuales al ser de una...
Beneficios de la dieta griega
La dieta griega representa un placer para el paladar que incluye todos los beneficios de la dieta mediterránea, es un menú equilibrado el cual...
Mitos sobre los alimentos saludables
Algunos mitos sobre los ''alimentos saludables''
La mayor parte de los mitos acerca de la alimentación saludable son incorrectos, te acerco las mentiras que muchos...
Recetas, grillé de sardinas para 4 personas
Esta receta de 20 minutos de elaboración, y 5 minutos de cocción, es rápida y muy saludable para el organismo, tiene un aporte calórico...