Diabetes, como mantener el índice glucémico estable I

La alimentación en una enfermedad como la diabetes es muy importante, ya que de ella depende conjuntamente con la medicación indicada, que los valores...

Milanesa de berenjena a la napolitana

Esta receta de milanesa de berenjena baja en calorías solamente cuenta con 220 calorías por cada dos porciones, y además cuenta con un sin fin...

Postre diet de frutas al yogurt

Los postres bajas calorías pueden ser una excelente solución para darnos ese gusto dulce luego de las comidas, no es necesario resignarnos a dejar...

Postres bajas calorías, «Peras con salsa de almendras»

Los postres cuando realizamos una dieta, no tienen porque dejarse de lado, el secreto está, en saber cuales son los reemplazos para no excedernos...

Alimentos que colaboran para dejar de fumar

Con algunas modificaciones en la dieta, comer algunos productos que agraven el sabor del cigarrillo, como puede ser la leche o un vaso de...

Recetas light, «Damascos especiados»

Hay muchas formas de preparar deliciosas recetas que pueden acompañar nuestra dieta o plan alimentario, respetando las calorías diarias que nos han asignado los...

Alimentos saludables, las alcachofas

Los alcauciles o alcachofas, proceden aparentemente de la Kinara, que es una especie de cardo que era aprovechado mucho en la antigüedad, sobre todo...

Alimentos saludables, las frambuesas

Las frambuesas también conocidas como fresas silvestres o del bosque, son unas frutas que se cultivan el climas templados, y las hay de color...

Consejos de alimentación para una vida sedentaria

Si tu vida es sedentaria necesitas equilibrar tu cuerpo con fibras y no hacer abuso con el azúcar.

Recetas bajas calorías, Arrollado a la oriental

La receta consta de un aporte nutricional rico en hidratos de carbono complejos, proteínas, y fibra, como así también vitaminas del complejo B, vitamina...

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