Tragos deliciosos, refresco de coco y ron

A todos nos gusta saborear de tanto en tanto algunos tragos deliciosos, hoy les presentamos el refresco de coco que no aporte demasiadas calorías, y que...

Variedades de aceites y sus propiedades

Los aceites son un componente muy especial en las comidas. Estos derivan de algunas plantas, semillas o vegetales; y cada uno de ellos tiene...

Mezcla de verduras y hongos salteadas al wok

Para preparar esta deliciosa receta de verdurar y hongos salteadas al wok de 25 minutos que solamente nos aporta 100 calorías por porción y excelentes...

Vinagre de manzana para perder peso

Los remedios caseros para poder bajar de peso se han transformado en algo esencial y por lo cual son muy difundido y usados en...

Merluza a la mostaza con ensalada rusa baja en calorías

Esa receta es de fácil preparación, y no lleva mucho tiempo, lo cual nos puede ayudar a mantener sin demasiadas complicaciones una alimentación saludable,...

Hipertensión Arterial, recomendaciones alimentarias

Recomendaciones alimentarias para personas con hipertersión Las dietas para personas con hipertensión contienen una reducción de alimentos ricos en sodio, ya que el mismo puede...

Tarta Selva Negra baja en calorías

Esta versión de la tarta Selva Negra es ideal para personas que están a dieta o que son diabéticas. Su aporte calórico por porción...

Recetas bajas calorías, exquisitas manzanas al horno

Ricas y bajas en calorias, manzanas al horno Las manzanas asadas al horno, son una excelente opción a la hora del postre, si de cuidar...

Actividad física para el verano

El verano y las vacaciones no tiene porque ser motivo para abandonar las actividades que realizamos a lo largo de todo el año, para...

¿Cómo contar las calorías para que la dieta no falle?

Contar las calorías Para adelgazar o mantener nuestro peso, más allá de el plan alimentario que llevamos siempre será necesario que tengamos presente cuantas calorías...

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