El plátano no engorda
En la mayoría de las dietas para adelgazar no se recomienda y hasta se prohibe el consumo de plátano, pero es una creencia errónea ya que el...
Beneficios de los productos Herbalife
Dentro de los principales productos de Herbalife se encuentra su bebida sustitutiva de una comida para así poder controlar el peso, además de las...
Recetas light, “Damascos especiados”
Hay muchas formas de preparar deliciosas recetas que pueden acompañar nuestra dieta o plan alimentario, respetando las calorías diarias que nos han asignado los...
Alimentos procesados, cómo influyen en la hipertensión arterial
Alimentos procesados y la hiperteción arterial
Cada vez son más las personas que consumen alimentos procesados, alejándose de la comida saludable que se puede preparar...
Recetas, pizza vegetariana
Como hemos visto los preceptos vegetarianos no consumen ningún tipo de alientos de origen animal, excepto aquellos que permiten en sus dietas, huevos y...
Milanesa de berenjena a la napolitana
Esta receta de milanesa de berenjena baja en calorías solamente cuenta con 220 calorías por cada dos porciones, y además cuenta con un sin fin...
Bebidas bajas en calorías, ventajas y desventajas
Se tiene un concepto errado con respecto a las bebidas bajas en calorías, ya que no son tan saludables como se piensa. La única ventaja que podemos encontrar...
Legumbres para colaborar con la alimentación del diabético
Las legumbres para diabeticos
Existen algunas enfermedades crónicas como es el caso de la diabetes, en las cuales los pacientes deben mantener una alimentación específica...
Pastel de berenjenas bajo en calorías
El pastel de berenjenas es un delicioso menú y posee pocas calorías. Todas las personas que realizan dietas especiales pueden disfrutar de sus nutrientes...
Características de los granos integrales
Según lo recomendado por los nutricionistas y profesionales relacionados en la materia es muy bueno consumir granos integrales, así tu salud se mantendrá en...