Dieta para personas con el colesterol elevado
Lidiar con el colesterol nos complica nuestro estilo de vida, sin embargo hacer todo aquello que nos beneficie la salud es un gran esfuerzo que vale la pena hacerlo.
Alimentos ricos en Omega 3 y Omega 6
Para contar con una buena fuente de energía el organismo precisa de cantidades equilibradas de grasas, cuyos componentes principales son los ácidos grasos. Dentro de...
Alimentos para evitar el estreñimiento
Una persona padece de estreñimiento cuando no puede defecar con regularidad, donde las heces son duras y con escaso volumen, lo normal es evacuar...
Zumos naturales para prevenir y tratar enfermedades (parte I)
Los zumos naturales de frutas y verduras naturales son una gran fuente de salud que nos ayudan a prevenir y tratar enfermedades.
En este informe...
Los colores de los alimentos y sus propiedades
Existen una gran variedad de frutas y hortalizas que más allá de sus sabores y colores realizan una función en nuestro organismo a través...
Propiedades del kiwi
El kiwi está compuesto en su mayoría por agua, tiene un mediano aporte calórico por su cantidad de hidratos de carbono. Las propiedades del...
Acción medicinal del romero
El romero es una planta estimada por sus excelentes propiedades medicinales y aromáticas, el aceite esencial posee una sustancia similar al alcanfor, denominada alcanfor...
Consumir lecitina de soja
La lecitina se obtiene del contenido graso de la soja y contiene interesantes propiedades nutritivas y terapéuticas.
El yogurt, un alimento rico y saludable
La existencia del yogurt data desde hace más de cuatro mil años. En los comienzos del siglo XX se vendía en farmacias ya que...
Las propiedades de la uña de gato
La uña de gato es una parra que se desarrolla en Perú. Se denomina así esta planta ya que posee espinas grandes y encorvadas....