Una correcta nutrición para prevenir la enfermedad renal

La importancia de una alimentación saludable, poca sal y ejercicio son esenciales para evitar la aparición de diabetes y enfermedad cardíaca, dos factores primordiales...

Suplementos para adelgazar II

El picolinato de cromo (Chromium picolinate) Ayuda a controlar las variaciones del nivel de azúcar en la sangre (dietas bajas en carbohidratos), ayuda a evitar...

Los carbohidratos no son malos para la salud

Los carbohidratos engordan como todo lo que consumimos pero son muy favorables para la salud, los carbohidratos brindan energía y poseen nutrientes valiosos: grasas,...

Consejos para perder peso paso a paso

La clave para perder peso es comer menos y moverse más, parece fácil, pero en verdad es difícil. Las tentaciones son grandes ya que...

Beneficios de la Dieta Japonesa

Los japoneses son personas delgadas, pero no se debe al consumo de sushi, Japón cuenta con el índice de sobrepeso y obesidad más bajo...

Ventajas y desventajas de la dieta crudista

En esta clase de dietas los alimentos no necesitan cocción, las personas que la siguen son delgados y sanos, es una dieta en la...

Dieta para desintoxicarse después de las fiestas

Es normal que después de las fiestas quieras bajar un poco de peso, seguramente te pasaste con la comida y no querrás dejar atrás...

La dieta de la avena para perder peso

Con la dieta de la avena se puede perder 1 kilo al día, es una dieta de emergencia que puede realizarse por corto tiempo...

Recetas especiales, Tarta con frutos secos

El consumo de los frutos secos se fue integrando a la dieta alimenticia de las personas que realizan esfuerzos intelectuales o físicos, la mitad...

Beneficios del acai berry para perder peso

Dentro de los beneficios del Acai Berry se pueden encontrar que favorece a la reducción del colesterol y la presión sanguínea y beneficiar el...

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