Alimentos para una piel perfecta

Para poder tener una piel suave y muy tersa no es preciso hacer tratamientos costosos y colocarse cremas. Sólo bastará con beber 2 litros de...

La dieta de los líquidos

Esta dieta se basa en la infesta de líquidos prometiendo desintoxicar el cuerpo en 24 horas. Además de aportar muy pocas calorías no permite...

Dieta en la diabetes gestacional

El tratamiento alimentario en las personas que padecen de diabetes gestacional tiene como objetivo la normalización de los niveles de glucemia, el correcto desarrollo...

Cuanta proteína necesitas según tu peso

Existen muchas opiniones pero la mayoría de los médicos recomiendan lo siguiente: se precisa de 0.6 a 0.8 gramos de proteína diaria por cada...

Receta de crema de coliflor

El coliflor posee una enorme cantidad de aportes nutricionales, cuenta con de un importante nivel de agua, no dispone de muchas calorías y se...

Dieta de la remolacha para perder peso

La dieta de la remolacha es una dieta que puede ser utilizada como máximo  por 13 días y no posee efectos secundarios, ya que el...

2 opciones alimentarias para bajar el colesterol

El colesterol, como todos sabemos es dañino para el organismo, por esto muchas personas desean bajar el colesterol pero para esto es necesario que...

Consejos para aumentar de peso

Como aumentar de peso Se reconoce que una persona es delgada cuando su peso corporal está entre un 10 y un 20 por ciento por...

La dieta astringente

Con esta dieta se logra que el aparato digestivo se acostumbre a realizar sus funciones normalmente a través de la incorporación paulatina de los...

¿Qué es la carnitina y para qué sirve?

La carnitina es una sustancia que se ubica en diferentes alimentos pero que se suele ingerir de forma química, es un potente que ayuda...

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