Alimentos medicinales

Alimentos medicinales

Para los males que nos toman de sorpresa y no tenemos la medicación indicada para tratarlos hemos confeccionado una lista con algunos alimentos medicinales que podemos encontrar en nuestra alacena y sacarnos de apuros.

Igual vale aclarar que siempre es recomendable acudir al médico ante cualquier duda o si los síntomas persisten luego de la ingesta de alimentos medicinales.

Alimentos medicinales para cada problema

  • Mal aliento: Por ser rico en clorofila masticar perejil después de las comidas refresca el aliento matando las bacterias que causan el mal olor.
  • Resfriados: Para disminuir la congestión del pecho la cebolla salteada con curry es lo ideal ya que ambos reducen la flema.
  • Estreñimiento: Si las ciruelas pasas no son de su agrado puede reemplazarlas por los higos secos. Éstos poseen fibras solubles e insolubles colaborando con la limpieza del intestino.
  • Diarrea: Sugerido por la mayoría de los médicos la ingesta del agua de arroz blanco es beneficiosa para estos tipos de cuadros, si la diarrea persiste deberá visitar a un profesional para que le administre la medicación adecuada.
  • Caspa: Un remedio casero y efectivo para la caspa es después del lavado hacer un enjuague con vinagre de manzana en la cabeza.
  • Mareos y vértigos: Con tan sólo una pizca de pimienta de cayena en una vaso con agua caliente y luego beber de a sorbos hace que el cuerpo bombeé más oxígeno y sangre al cerebro logrando eliminar el vértigo.
  • Cansancio en los ojos: Hacer compresas frías de manzanilla sobre los ojos 2 veces al día relaja el tejido ocular y reduce la hinchazón de los capilares.
  • Indigestión: Beber 1 taza de manzanilla y agua caliente a sorbos alivia los espasmos del aparato digestivo gracias a sus aceites esenciales.
  • Picaduras de insectos: Para aliviar el picor no hay mejor solución que frotar una rebanada de cebolla sobre la picadura. Su azufre neutraliza los químicos que provocan el picor.

Foto: Gracias a thebittenword.com