Propiedades de la menta

La menta es una hierba aromática muy empleada en cocina y también en la estética, es una hierba refrescante y con un aroma muy intenso. El té de menta entre muchos beneficios que ofrece a la salud, cuenta con propiedades para adelgazar y propiedades muy beneficiosas para el cuerpo humano.

Cuáles son las propiedades de la menta

Los usos más habituales con la menta son para los tratamiento de la flatulencia, los cólicos, las cefaleas y los trastornos menstruales, para estimular el apetito y contra algunas irritaciones de la piel.

La menta es una hierba considerada tónica, calmante y además digestiva, antiespasmódica y antiséptica, alivia los problemas estomacales, la indigestión, ya que ayuda a calmar el aparato digestivo y a regular sus funciones.

Gracias a su propiedad antiespasmódica, es recomendable una bebida de menta para casos de cólicos nerviosos, tos, dolores menstruales y también asma, colabora a la expectoración y elimina la formación de catarro.

Puede utilizarse además en forma externa, la menta es ideal para calmar dolores, es anti-irritante, y refresca la piel.

¿Cómo preparar el té de menta para bajar de peso?.

  • Coloca 5 gramos de hojas de menta por taza.
  • Hervir el agua, apagar el fuego y coloca una hojas de menta.
  • Tapar el recipiente y deja reposar durante 10 minutos.
  • Beber varias veces al día.