La dieta de la pizza

dieta de la pizza

Esta dieta de la pizza es muy especial ya que permite adelgazar comiendo pizza y pastas. Es ideal para los fin de semana y para las personas que no están haciendo dieta y que quieran bajar 1 kilo en 2 días,esta dieta no debe repetirse sin un control médico.

En principio deberá consumir en ayunas un jugo de naranja o pomelo, después se recomienda realizar 10 minutos de ejercicios.

Menú dieta de la pizza

Desayuno y Merienda

  • Café, té u otra infusión.
  • 2 tostadas de pan integral untado con queso blanco dietético o mermelada dietética.
  • En la merienda se puede reemplazar el pan por 1 yogurt dietético.

El almuerzo y la cena son intercambiables, se sugiere beber como mínimo 2 litros de agua por día. No beber mientras come.

Almuerzo

  • Caldo de verduras.
  • Pizza de tomate con verduras (2 porciones).
  • 1 manzana asada.

Cena

  • Caldo de verduras.
  • 1 plato chico de fideos tallarines con salsa de tomate.
  • 1 naranja (separada de la comida, 1 hora después)

Esta combinación de alimentos es clave, es por eso que usted con esta dieta de la pizza y comiendo pastas adelgaza. Esta dieta no resulta en personas que están realizando dietas hipocalóricas o que dependen de una dieta especial ya que las mismas afectan al metabolismo. Se aconseja mientras realiza esta dieta caminar 60 minutos por día de manera continua.

Foto: lisette19602004