salud

Las grasas trans son aquellos ácidos grasos que se producen cuando los aceites vegetales se llevan a una temperatura elevada en presencia de hidrógeno, por eso también reciben el nombre de grasas hidrogenadas.

En esta última entrega sobre los microminerales detallaremos las características del yodo y el zinc.

Los microminerales aunque no sean del todo necesarios en la dieta diaria, sí son importantes para nuestra salud. El consumo excesivo de algunos de estos minerales puede ser perjudicial, al igual que su carencia.

Los riegos de la obesidad infantil son más graves que la de un adulto ya que desgasta el organismo del niño en forma rápida y desde muy pequeño.

Nuestro organismo necesita nutrirse de minerales de los cuales solo existen 6 que son fundamentales en la dieta diaria.

La ingesta de pastillas para adelgazar ha crecido mundialmente entre las personas que desean obtener resultados rápidos en la perdida de peso. El problema puede llegar a ser grave cuando éstas no están prescriptas por un médico, causando en algunos casos hasta la muerte.

Un estudio realizado en el Reino Unido demostró que masticar chicle 2 o 3 veces al día se pierden de 25 a 36 calorías diarias, lo que acumula durante el mes un promedio de 1000 calorías.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en las personas. Para reducir el riesgo de enfermarse del corazón se deben aplicar cuatro conductas en nuestra alimentación:

El alimento ideal para el bebé vegano es la leche materna. En los casos que no sea posible o no se quiera amamantar al recién nacido se deberá alimentar al mismo con leche de fórmula de soja la cual se encuentra disponible en farmacias.

Una manera agradable y placentera de hacer dieta es incluir el chocolate con moderación. Además de ayudarte a bajar de peso te dará bienestar y saciedad.