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perder peso

Cómo mantenerse en forma mes a mes

calendario

Aunque a algunas personas les cueste cambiar de hábitos, no es tan difícil como parece. La clave está en acumular hábitos saludables mes a mes, para  que a lo largo del año puedas adelgazar, mantenerte en forma y evitar volver a engordar.

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Noviembre 9, 2009   Sin Comentarios

Cómo perder kilos según la personalidad

comida sana

Según la personalidad de cada uno se pueden perder esos kilos de más. Esto es posible combinando la parte psicológica con la conducta alimentaria de la persona.

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Julio 28, 2009   Sin Comentarios