patatas

Las croquetas de patatas son un plato tradicional que gustan a grandes y chicos, acá os dejamos una manera fácil de prepararlas, sin resignar sabores, con un aporte calórico de unas 230 calorías aproximadamente por porción.

Las patatas son un vegetal rico en hidratos de carbono y almidón, que puede ayudarnos a acompañar nuestra alimentación aportando energía al organismo.

Estas 2 recetas con patatas no aportan muchas calorías y se pueden realizar sin inconvenientes.

Esta dieta es rica en hidratos de carbono y proteínas. Su duración es ilimitada y las raciones a consumir son libres. El descenso de peso es paulatino dependiendo del tiempo que se realice la misma.