nuez

El nogal, árbol originario de Asia, genera una de las semillas con mayor concentración de propiedades nutritivas aptas para el consumo humano. La nuez ofrece un proporcionado aporte de lípidos (94% insaturados  y 76% ácidos grasos fundamentales), es pobre en hidratos de carbono (14%) la cual es bien tolerada por personas diabéticas y son ideales [...]