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Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en las personas. Para reducir el riesgo de enfermarse del corazón se deben aplicar cuatro conductas en nuestra alimentación:

Creer que la figura delgada y curvilínea de la mujer que se muestra en la actualidad es sinónimo de belleza es un concepto errado, puede ser muy guapa pero puede padecer nutrientes imprescindibles en su organismo.

A pesar de que muchos especialistas en nutrición no recomiendan las frituras en las dietas por no ser saludables para el organismo, no es 100% real ya que depende de qué tipo de fritura y como se realice la misma. Para que las frituras sean realmente sanas y contengan menos grasa debemos tener en cuenta los [...]