colesterol

El calamar es un fruto de mar que pertenece a la familia de los mariscos cefalópodo, es igual que el pulpo considerado en muchos lugares del mundo como un verdadero manjar a la hora de tener que servirlo en diferentes platos, en cualquier mesa.

Es sumamente necesario reducir la ingesta de grasa, si se desea perder peso y mantener una dieta saludable, ya que cuando ingerimos éste tipo de sustancias o alimentos que las contienen, es mucho más fácil recuperar o incrementar el peso que no deseamos, además de provocar severos trastornos en el organismo que conducen a enfermedades [...]

Las grasas trans son aquellos ácidos grasos que se producen cuando los aceites vegetales se llevan a una temperatura elevada en presencia de hidrógeno, por eso también reciben el nombre de grasas hidrogenadas.

En nuestra alimentación contamos con diferentes tipos de grasas que son necesarias para el organismo, aunque no todas son saludables, ya que muchas de ellas pueden incrementar el peso y derivar en enfermedades de cuidado.

El colesterol en sangre la resulta poco saludable y muy dañino, por eso es necesario que llevemos en esos casos una dieta balanceada que nos permita equilibrar los valores normales. El colesterol es una sustancia que utiliza nuestro cuerpo para proteger los tejidos celulares y los nervios, pero cuando se acumula en las arterias puede [...]

El colesterol, como todos sabemos es dañino para el organismo, por eso es necesario que tomemos consciencia y llevemos una  alimentación adecuada. Acá os proponemos 2 opciones para colaborar y reducirlo saludablemente.

Los microminerales aunque no sean del todo necesarios en la dieta diaria, sí son importantes para nuestra salud. El consumo excesivo de algunos de estos minerales puede ser perjudicial, al igual que su carencia.

Lidiar con el colesterol nos complica nuestro estilo de vida, sin embargo hacer todo aquello que nos beneficie la salud es un gran esfuerzo que vale la pena hacerlo.

Es prácticamente común en la infancia el aumento de colesterol total en suero el cual se asocia con el sobrepeso infantil y con la mala alimentación propios del niño y de los familiares.

La linaza es la semilla de la Planta del Lino. Esta semilla y su cáscara poseen una gran acción antioxidante. Entre las propiedades de la linaza se destacan el lignan (elemento anticancerígeno) ALN ácido linoléico y el Omega3