ayuno

La dieta de la luna se basa en hacer un ayuno durante 26 horas a partir del momento en que cambian las fases de la luna. En el transcurso de este período se debe hacer ayuno y tomar mucho líquido.

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Con esta dieta se logra que el aparato digestivo se acostumbre a realizar sus funciones normalmente a través de la incorporación paulatina de los alimentos. Es fundamental acompañar esta dieta con el ayuno y la reposición de líquidos y minerales.

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Desde tiempos bíblicos las personas han ayunado en compañía de reflecciones religiosas. Hoy en día los ayunos han sido modificados en sus líquidos otorgándole a muchas personas sensación de vitalidad, durante el ayuno la insulina cae y la adrenalina sube.

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