Categoria — Dietas de Frutas

La sandía es una de las frutas que mayor cantidad de agua posee, muchos conocen la dieta que les proponemos por sus sorprendentes resultados, justamente por el poder saciador que tiene ésta fruta.

La base de esta dieta es la ingesta de pomelo y piña (en zumo o fruta) durante tres días consecutivos. En los cuatro días restantes de la semana se incorporan variedades de alimentos:

Esta dieta depura el organismo además de ayudar a reducir 3 kilos en 2 semanas dependiendo de la cantidad de grasas y líquidos que podemos perder y la facilidad con la que nuestro metabolismo nos lo permita.

En la mayoría de las dietas para adelgazar no se recomienda y hasta se prohibe el consumo de plátano, pero es una creencia errónea ya que el plátano por su riqueza en potasio equilibra el agua del cuerpo y favorece la eliminación de los líquidos. Además previene los calambres musculares, mejora la circulación sanguínea, ayuda a prevenir la caída [...]

El limón es un gran aliado natural para la salud, sobre todo para tratar gripes y resfríos. Además posee propiedades desintoxicantes que se aplican a través de esta dieta. La duración de la misma es de seis días y usted puede armarla a su gusto.

Dieta rápida y eficaz para bajar la zona abdominal.

Una dieta con niveles altos de fructosa impide el funcionamiento de hormona para el control del apetito.