Dieta de la sopa quemagrasa

Esta dieta además de quemar grasas depura el organismo, realizándola al pie de la letra y sin hacer trampas puedes llegar a bajar hasta 8 kilos en una semana. Luego de finalizada la semana de dieta debes descansar unos días para volver a realizarla ya que el descenso de peso es rápido y el cuerpo necesita reponer energías.

• 6 cebollas grandes.
• 2 pimientos verdes.
• 1 plantita de apio.
• 6 tomates pelados enteros.
• 1 col (repollo blanco).
• 1 cúbito desgrasado.
• Sal.

Cortar en cubos o en procesadora todos los vegetales y cocinarlos en 1 olla grande, hervirlos hasta que estén cocidos.

• Día 1: Ingerir sopa (mínimo 2 veces al día). Todas las frutas que desee (menos banana). Infusiones, café sin azúcar, jugos naturales y agua.

• Día 2: Sopa y verduras crudas o cocidas (sin aceite). Por la noche puedes ingerir una patata grande al horno con un poco de mantequilla o aceite de oliva, beber líquidos sin azúcar.

• Día 3: Sopa (cantidad que desees). Frutas (excepto banana) y verduras, líquidos.

• Día 4: Sopa, y únicamente bananas (hasta 3 grandes o 6 chicas) y leche desnatada (2 vasos grandes). Agua cantidad deseada.

• Día 5: Sopa. Hoy puedes ingerir carne magra (hasta 1/2 kilo) y 6 tomates, beber entre 5 y 8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico de la carne.

• Día 6: Sopa. Mucha verdura con carne, pero nada de patata, y líquidos.

• Día 7: Para terminar la semana toma la sopa como los demás días y come arroz integral hervido. Jugos de frutas natural y verduras.

Foto: joshuaheller

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