Categoria — Dietas Especiales

El vegetarianismo, es una verdadera disciplina y está basado en ciertos fundamentos, los cuales hacen que aquellas personas que lo eligen, hagan de los alimentos de origen vegetal sus preferidos.

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El colesterol, como todos sabemos es dañino para el organismo, por eso es necesario que tomemos consciencia y llevemos una  alimentación adecuada. Acá os proponemos 2 opciones para colaborar y reducirlo saludablemente.
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Las dietas vegetarianas son aquellas que no incluyen el consumo de carne o de sus derivados y rechazan aquellos productos industrializados o elaborados con preparados de grasas de origen animal. Lo cierto es que no hay una sola y cada una de ellas tiene su característica, según los productos que incluyen.

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Ya es sabido que para reducir el volumen del cuerpo es necesario llevar una sana alimentación, que se complemente con ejercicio. Acá os proponemos una dieta para reducir saludablemente esos rollitos y acumulaciones localizadas de grasa que tanto nos desagradan.
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En los bebés veganos siempre es aconsejable que amamanten hasta los 12 meses de vida debido a que no hay una fuente rica de nutrientes mejor que la leche materna.

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Cuando el problema de obesidad o sobrepeso no es de uno solo, sino que también del resto de los integrantes de la familia, existen programas de alimentación que son muy efectivos en estos casos. Son fáciles de seguir y de convertir la alimentación de toda la familia en una nutrición sana.

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Durante el período premenstrual y menstrual de la mujer se producen una serie de síntomas como consecuencia de los cambios hormonales que se originan. Los síntomas que se manifiestan son:
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Esta dieta tiene como objetivo combinar bien los alimentos, los cuales se pueden reemplazar por otros similares. En base a estos 3 ejemplos de menús disociados se puede extender la dieta por más días.

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Esta dieta es ideal para aquellas personas que deseen bajar pocos kilos en un corto período. Su duración no debe ser mayor a los 5 días propuestos debido a su bajo nivel calórico. En total se llegan a perder entre 2 y 3 kilos.

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Esta dieta del suero de leche depura el organismo completamente y activa los tejidos grasos gracias a su combinación de minerales, proteínas y vitaminas. Su duración es de 6 días y se logran perder 5 kilos en ese período.

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